2022年3月29日 / 最終更新日 : 2022年3月29日 satoru2020 うつの克服 うつの頼りっぱなしを避けたい うつの頼りっぱなしを避けたい こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 人に頼ることは必要なことです。 それは絶対ですが 頼りっぱなしは避けたいところです。 頼りっ […]
2022年3月28日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 satoru2020 うつの克服 うつもいろいろ うつもいろいろ こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 いろいろってことばは使いやすい 半面広すぎてわからないって ことがあります。 うつもそうです。   […]
2022年3月27日 / 最終更新日 : 2022年3月27日 satoru2020 うつの克服 からだの緊張をとる からだの緊張をとる こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 からだの緊張は自律神経を 乱したりストレスをためる 要因になります。 パソコンで長い時間にらめっこ し […]
2022年3月26日 / 最終更新日 : 2022年3月26日 satoru2020 うつの克服 余裕を持つことも負担軽減になる 余裕を持つことも負担軽減になる こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 余裕をもって動けるかどうか。 これはあなたの行動でしか 余裕は生まれません。 あなたがあなた自身を変える […]
2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 satoru2020 うつの克服 丁寧に 丁寧に こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 今日もブログに足を運んで下さり ありがとうございます。 丁寧にして頂けるととても 嬉しくなります。 […]
2022年3月24日 / 最終更新日 : 2022年3月24日 satoru2020 うつの克服 あなたの予定を1番に あなたの予定を1番に こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 あなたの事を後回しにしていると 段々とストレスが溜まってきます。 あなたのやろうとしていたことが で […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 satoru2020 うつの克服 凡ミス 凡ミス こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 いつもブログをごらんになって 下さりありがとうございます。 感謝いたします。 3月21日にアップしたブログが みら […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 satoru2020 うつの克服 充電しなければ糸が切れる 充電をしなければ糸が切れる こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 からだを充電しなければ いつかは糸が切れてしまいます。 糸が切れてしまったときには からだはか […]
2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月22日 satoru2020 うつの克服 環境も大事 環境も大事 こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 環境は大事です。 勉強するにしても。 仕事するにしても。 集中するにしても。 からだを整えるにしても。 うつか […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 satoru2020 うつの克服 自分を認める 自分を認める こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊です。 今日もご覧くださりありがとうございます。 誰かのために役に立ちたいと 誰もが思う事です。 とて […]