2023年6月30日 / 最終更新日 : 2023年6月30日 satoru2020 メンタルヘルス 好きにも嫌いにもなる 好きにも嫌いにもなる こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 誰と話しをするのか。 誰と出会うのか。 それによって 好きになることもあれば 嫌いにもなります。 […]
2023年6月29日 / 最終更新日 : 2023年6月29日 satoru2020 メンタルヘルス 家族の協力 家族の協力 こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 家族もお互いの支えがあって いるから成り立ちます。 協力があるからできること だっていっぱいあります。 & […]
2023年6月28日 / 最終更新日 : 2023年6月28日 satoru2020 お知らせ 7月2日(日)うつおしゃべり会開催します 7月2日(日)うつおしゃべり会開催します こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 今日はお知らせです。 来月、7月2日(日)にうつおしゃべり会を 開催します。 […]
2023年6月28日 / 最終更新日 : 2023年6月28日 satoru2020 家族のうつ 家族だって一人の人間です 家族だって一人の人間です。 こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 家族の中にいても一人の人間です。 家族を大事にすることと同様に 一人の人間であることも大事 […]
2023年6月26日 / 最終更新日 : 2023年6月26日 satoru2020 メンタルヘルス 家族にこそ知ってほしい 家族にこそ知ってほしい こんばんは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 家族だからこそ関係は難しいです。 けれど当事者を理解と協力で 家族の力は何倍も何十倍も力に な […]
2023年6月26日 / 最終更新日 : 2023年6月26日 satoru2020 メンタルヘルス 不安で休めない 不安で休めない こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 不安で休めない場合には、さらに 休めなくなるという悪循環に 陥ります。 やればやるほどやることが でて […]
2023年6月24日 / 最終更新日 : 2023年6月24日 satoru2020 メンタルヘルス 睡眠を削るのはまずい 睡眠を削るのはまずい こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 睡眠時間を確保しているようで 実はしていません。 なんてことありませんか。 TV、 […]
2023年6月23日 / 最終更新日 : 2023年6月23日 satoru2020 メンタルヘルス 泣くのを我慢する必要はありません。 泣くのを我慢する必要はありません。 こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 辛い時、苦しい時、悲しい時など 泣くことは自然なことです。 年齢が上がるにつれ泣く […]
2023年6月22日 / 最終更新日 : 2023年6月22日 satoru2020 メンタルヘルス 本屋さんは結構ホッとする 本屋さんは結構ホッとする こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 本屋さんにいくといつも気になる本を 手に取ります。もちろん購入もします。 それに最新の本がどうかなってみた […]
2023年6月21日 / 最終更新日 : 2023年6月21日 satoru2020 メンタルヘルス 勇気を出すことは素晴らしいこと 勇気を出すことは素晴らしいこと こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 勇気を出して他人に話しをする ことは本当に素晴らしいことです。 頭ではわかっていてもな […]