決めたことはとことん応援しよう
決めたことはとことん応援しよう
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邉 智です。
決めたことになんやかんや
言ってしまっていませんか。
決断しているのは本人です。
本人への応援は必須です。
本人が決めたことは本人なりに
考えて決めたこと。
「そんな甘いものじゃないぞ。」
「いやいやそんなの無理でしょ。」
ついつい否定的な言葉を言ってしまったり
言葉では肯定していてもこころの中では
否定していたり、、、
全部、本人感じ取っていますよ！
本人にも伝わりますからぜひ
温かく応援しているよというこころから
思える姿勢をつくり伝えていけるように
しましょうね。
普段の生活の中でも肯定的に
伝えることが大事です。
大事な選択をするときでも肯定的に
伝えることはさらに大事になんです。
いつでもあなたのことを応援しているよ
という気持ちは表情や態度、言動すべてで
本人に伝わります。
もう一度、決定することにあたって
どんな言葉をかけているのか一緒に
みていきましょう。
そして
本人と一緒に前に進みながら
応援していきましょうね。
渡邉 智
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