カウンセリングは完全予約制です
【LINEでのご予約・お問い合わせ】
1．うつ克服カウンセリング
【6か月コース】
メリット
・あなたの体調に合わせてカウンセリングを行います。
・コツコツとじっくりあなた自身と向き合うことができます。
・規則正しい生活リズムを身体に刻み込むことができます。
・あなただけの時間を作りこころとからだを整えます。
・生活の環境を含め見直すことが出来ます。
・出来る所から始めることができます。
・しなければいけないと言うことはありません。
デメリット
・自助努力が必要です。
・小さな積み重ねが必要です。
・克服までに時間がかかります。
・継続する力が必要です。
2．うつ症状改善カウンセリング
【3か月コース】
・ご自身の思考や癖を振り返り受け入れていきます。
・睡眠日誌を活用して生活習慣を整えます。
・日々の取り組みを細かく見ていきます。
・起きてる時間内で活動を促します。
・外出の機会を増やし社会や自然に触れます。
・寝たけど疲れがとれない、眠れない、怠い
食欲がわかない、イライラする、不安
やる気が起きない、気分が落ち込んでいる。
動きたくない。からだの調子が良くない。
３．単発カウンセリング
・1回切りのカウンセリングを行います。
・カウンセリングを初めて受ける方。
・コースカウンセリングの確認しておきたいこと。
・カウンセラーとの相性を確認したい方。
・うつ病当事者をサポートされてるご家族様。
・人間関係で悩まれてる方。
・ストレス抱えている方。
・話を聴いてほしい方。
カウンセリング料金について
単発カウンセリング(120分)：２万円(税別)
うつ症状改善カウンセリング：１２万円(税別)
うつ克服カウンセリング：２０万円(税別）
カウンセリングまでの流れ
１．お問い合わせフォーム、またはLINE・お電話にてご予約。
お問い合わせフォームはこちらから
２．日時と場所を決定。
３．契約書と請求書の送付。
４．契約書返送とご入金確認。
５．初回カウンセリング(生活状況や症状等を伺います。)
６．2回目のカウンセリングでカウンセリング計画書と睡眠日誌をお渡しいたします。
カウンセリング方法について
・訪問カウンセリング
(ご自宅に伺い、カウンセリングを致します。)
・カフェカウンセリング
(ホテルラウンジ、カフェ等で行います。)
・SKYPE、ZOOMなどのオンラインカウンセリング。
いずれかで行います。
ご予約の際にお申し付けください。
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