家族との関わりから外に目を向けて行こう
家族との関わりから外に目を向けて行こう
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
本人が復活していくためにはいくつかの段階が
存在しています。
会社に行けないのに会社へ行けと言われても
行くことはできません。
学校へ行けないのに学校へ行けと言われても
行くことはできません。
本当は行きたいのだけどいけないということが
あるんです。また行けるようになるためには
家族の関わりが必要不可欠です。
以下、本人が復活するために家族が取り組める
大事なことですので共有させてくださいね。
本人を尊重する事。
本人を肯定する事。
本人との対話。
本人の気持ちを受け止める。
本人の話しを聴くこと。
本人を褒める事。
本人に感謝する事。
いかがですか？？
取り組めてますか？？
なにをしたらいいかわからない
どう関わったらいいかわからない
と言うときにはぜひ参考に
されてくださいね。
そうなんです。
今、上記にあげましたけども
上記以外でもできることってたくさんあるんです。
家族が関わり家の中でもできるように
なっていくからこそどんどん外にも目が
向いていくようになるんです。
最初にも書きましたが段階と言うのものが存在します。
家の中のことで出来始めることでちょっとずつ
外に目が向いていくようになるんです。
あなたの家族の中でも困っていることは
一緒に解決していきましょうね。
家族っていうものをもう一度考えて
楽しい家族の時間にしていきませんか。
渡邊 智
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