なにもしない贅沢な時間
なにもしない贅沢な時間
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
日が暮れる時間が早くなりました。
どんどん秋らしい季節になってきました。
イベントやグルメ、ショッピング、旅行などなど
盛んにテレビでも放送されています。
これらを目の当たりにして気持ちが
沈んでいませんか。
「いいよなぁ、行ける人は」と。
まるでどこかに行かないと楽しめない
そんな風に思いこんでしまいます。
けれども
どこにも行かずのんびり何もせずに
過ごすことがあって良いのです。
何もしないことがこころとからだを
休ませることになります。
どこかに行かないと楽しめない。
何にもせずに休日が終わったなんて
思う必要はありません。
何もしないと時間でこころからだを
休ませていきましょうね。
渡邊 智
【公式サイト】
【ご予約・お申込み】
→こちら
【LINEからのご予約・お申込み】
