１周まわってこころとからだを整える
１周まわってこころとからだを整える
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
９月も中旬です。
日中は暑いですが、朝と夜はすっかり
秋らしくなってきました。
こころとからだを整えるために
１周まわって「シンプルな生活」に
戻ってきました。
朝の過ごし方。
日中の過ごし方。
夜の過ごし方。
こころとからだの健康に気を配ることで
満たすことができます。
今一度、日々の生活や過ごし方を
見直してみてはいかがでしょうか。
渡邊 智
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