スキンケアでも気分が変わる
スキンケアでも気分が変わる
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
今日は、スキンケアに
行ってきました。
肌のお手入れ、頭皮のケアを
受けるだけでも気持ちが
軽くなります。
エネルギーが注入されたように
頭の痛いのがなくなり
顔も重い感じがあったのですが
かなり軽くなりました。
これまでスキンケアは一度も
したことがありませんでした。
スキンケアを教えてもらい
私のなかでも気分をあげて
くれるものが一つ増えました。
髪をきる。
服装を変える。
肌をきれいにする。
こころを軽くするために
内面、外面のお手入れは大事ですね。
渡邊 智
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