姿勢の見直し

姿勢の見直し

 

こんばんは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊　智です。

 

姿勢の良し悪しがこころとからだに
影響を与えています。

 

姿勢は気づかないうちに
崩れます。

 

首が前に出ている。
猫背になっている。
巻き方。
目線が下になりがち。

など。

 

こころとからだは
つながっています。

 

こころとからだに
不調があるなら

 

たっている時の姿勢。
座っている時の姿勢。

 

ぜひ、確認してみてくださいね。

 

渡邊　智

 

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