うつ家族の崩壊から守るために
うつ家族の崩壊から守るために
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
どこの家族も崩壊なんて望んでいないのに
ある日突然のように崩壊してしまう可能性は
潜んでいます。
家族の誰か一人でもうつになっても
崩壊する可能性があるのです。
連絡がとれない。
家に寄り付かなくなる。
疎遠になる。
孤独になる。
周囲との関係もなくなる。
親せきもどうこうしようにも
なにもできない。
うつのことを誰にも言えない。
どんどん社会からの孤立を
深めてしまうのです。
家族の誰かがうつになっても
崩壊しないためにわたしはあなたを
サポートしていきます。
家族の誰かがうつになったとしても
崩壊を防ぐことができるのは
あなたです。
あなたの心身を整えてあなたの生活を
送りうつ病ではなく
本人としっかりと向き合うことが
できれば崩壊は防ぐことができます。
周囲に言えなかったり。
周囲に相談できなかったり。
周りからどんな目で見られるのか。
周りには迷惑をかけられない。
色んな心配や不安なことが
つきまといます。
うつ病になることは
決して悪いことではありません。
うつ病になることは
決して家族や誰かの恥なんてことは
ありません。
あなたが自ら考えてしまっていることです。
あなたはまずうつ本人の心配をすること
よりもあなた自身のこころとからだを
整えることが大事です。
家族のうつ、家族の崩壊から
守るためにも一緒に取り組んで
いきませんか。
渡邊 智
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