疲れた時はお惣菜に頼る
疲れた時はお惣菜に頼る
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
ご飯作るのめんどくさい。
とても疲れている時は
お惣菜に頼ってもいいのです。
いまやスーパーやコンビニでも
美味しいお惣菜はたくさん
あります。
それで少しでも時短になり
あなたの時間ができて
こころとからだを休められる
のであればオッケーです。
めんどくさいとか疲れているは
気づかないうちにスマホいじってたり
口に食べ物を運んでいたりするので
気をつけたいところです。
せっかく、お惣菜にして時短したのに
疲れるほうにわざわざ進んでしまうのは
本末転倒ですからね。
あ、スマホでなにかやりたいことあるとか
目的があるのであれば話は別です。
料理もさることながら
お惣菜も愛情をこめて
丁寧にお皿に盛り付ければ
用意すれば家族だって
喜びます。
大切な家族のために
忙しい時間を料理に
使うことも大事ですが
あなたが倒れてしまっては
あなたはもちろん家族だって
悲しいのです。
あなたの時間を上手く作って
こころとからだを休めるべく
料理とお惣菜と使い分けも
していきませんか。
あなたのこころとからだを
いつ休めるのか一緒に
日々の生活をみていきましょう。
あなたのこころとからだを
休んだと実感できるのは
あなただけなのです。
渡邊 智
【公式サイト】
【ご予約・お申込み】
→こちら
【LINEからのご予約・お申込み】
【お電話番号はこちら】
