感謝の言葉は力になる
感謝の言葉は力になる
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
感謝の言葉は毎回いいたいですし
毎回求めてはいなくても感謝の言葉が
あると嬉しいですよね。
ついつい当たり前の事になってしまうと
感謝の言葉は忘れてしまいがちになります。
家事ではそれが顕著かもしれません。
ご飯作ってもなんも言われず
洗濯もの干してもなんも言われず
掃除してもなんも言われず
片づけをしてもなんも言われず
介護していても何も言われず
家の事だからと何の言葉も
ないとかなりきついですよ。
口をひらいたかと思えば
小言ばかり。
家事はやって当たり前では
ないのです。昨日も書きましたが、、、。
そんなことが続けば
会話は減るわ。いざこざが増えるわ。
常にイライラしているわ。
しまいには
うつになる。
そして気が付きます。
「わたしってなんのために家事やってるんだろ」
って。
主婦だってうつになる可能性が
あるのです。
日頃からちょっとしたことでも
感謝の言葉をあなたもあなたの家族でも
伝えあいたいですね。
感謝の言葉はあなたのこころとからだの
原動力になりますよ。
渡邊 智
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