うつになっても人生はやり直せる
うつになっても人生はやり直せる
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
タイトルに書いておきながら
やりなおせるって違和感が、、、。
人生をやり直しときいて
あなたはどう感じますか？
命は続いてるけどこころは
一度死んだから
やりなおしという捉え方も
あります。
うつが悪いように捉えられがち
なのですが全然うつは悪くは
ありません。
ただ
生活に支障をきたすくらいに
うつの仕業で不安にさせたり
希死念慮にかられたりします。
そこは本当に辛いところです。
本人も。家族も。
うつからあなたの人生は
続いているし建て直すことは
十分に可能なのです。
うつを克服していくには
あなたのこころとからだの
本音と向き合う時間でも
あるのです。
うつだから人生が終わり
ではありません。
あなたはうつを克服することが
できそしてあなたのあらたな
生活も健康も創造できるんです。
うつにならないための
あなただけの生活習慣を身に着け
あなただけの健康を身に着ける
ことが可能です。
あなたのうつからのこころと
からだの再建を一緒に考えて
みませんか。
渡邊 智
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