スポーツのエネルギー
スポーツのエネルギー
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
アスリートが活躍する
姿をみて力をもらうことができます。
「明日も頑張ろう。」そう
思えるわけです。
プレーをしていなくても
スポーツを楽しんで見る。
と言うこともいいんですよ。
勝ち負けにとらわれず楽しんで
みるとより楽しいものになります。
家族の中でも話すきっかけに
なったりしますもんね。
スポーツを観ることでこころも
からだもリフレッシュできますから
ぜひご覧くださいね。
渡邊 智
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