一つずつできるようになる
一つずつできるようになる
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
「できない、できない。」と言っていても
実際できていることはたくさんあるのです。
細かく見ていくと本当にたくさん
あります。
それが毎日、毎日できているからこそ
1つずつできるようになります。
段階を踏んで行けばできるように
なります。
いきなり、出来るかと言えば
できません。
出来たとしても長続きせず
悪化することもあるのです。
ぜひ、何事も1つ1つ丁寧に
取り組んで行きましょう。
現代社会は効率化されて
おりますが
こころとからだの効率化は
ありません。
ぜひ、1個ずつ確実に取り組むことを
目標に入れていきましょう。
渡邊 智
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