2023年5月9日 / 最終更新日 : 2023年5月9日 satoru2020 メンタルヘルス 大人の居場所 大人の居場所 こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 大人の居場所があっていいんじゃないか って思うんです。 ホッとできる場所。 安心できる場所。 落ち着ける場所。 &nb […]
2023年5月7日 / 最終更新日 : 2023年5月7日 satoru2020 メンタルヘルス なにかに関われる安心感 なにかに関われる安心感 こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 人と関わることが安心感につながる 気がしております。 仕事でもプライベートでも自分の 安心でき […]
2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 satoru2020 メンタルヘルス お互いの信頼関係 お互いの信頼関係 こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 大人と大人。 大人と子ども。 子どもと子ども。 どの立場になっても 信頼関係は欠かせません。 &nb […]
2023年5月5日 / 最終更新日 : 2023年5月5日 satoru2020 メンタルヘルス ちょっとずつ回復していく ちょっとずつ回復していく こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 ちょっとずつ生活に変化を入れて いくことで身体を回復させることが できます。 上手くいってい […]
2023年5月4日 / 最終更新日 : 2023年5月4日 satoru2020 メンタルヘルス 自分の意志で動くと調子がいい 自分の意志で動くと調子がいい こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 自分の意志で動く。 これこそが喜びでもあるような 気がするのです。 誰かに命令されたわけ […]
2023年5月3日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 satoru2020 メンタルヘルス 一線を引こう 一線を引こう こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 一線を引くことで自分と相手との 距離感をつかむことができます。 あなたが快に感じている時は、 良い距離感 […]
2023年5月1日 / 最終更新日 : 2023年5月1日 satoru2020 プライベート 一度止まって再び歩き出す 一度止まって再び歩き出す こんにちは。 うつ病克服専門カウンセリング 渡邊 智です。 お久しぶりです。 2週間ほど何もしないと決め 今日からまた再開します。 この2週間は、PCも […]