悩むのは自然な事
悩むのは自然の事
こんばんは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
人生においてどれにするかを
選ぶ連続です。
どれがあなたにとってより
いいのか悩みますよね。
悩むのは自然なことなので
悩んでいいのです。
悩むこと、不安に思うことが
自然なのですが
うつだから悩んだり不安に
なったりすんじゃないかと
思ったらちょっとストップです。
仮に薬を服用したからといって
今あなたが抱えている悩みや不安を
消してくれるわけではありません。
うん。ちょっと一旦一呼吸
おいて待って欲しいのです。
どれにするのかを悩んだり
なにか不安に思うことは
もう一度いいますが自然な
ことなのです。
一度、なにで悩んでいるか
なにで不安に思っているのか
あなた自身と向き合って
発見してみませんか
もしかしたらあなたは
このコロナや先行きの見えない
中でのベストな答えを
みつけようとしているのかも
しれません。
あなたにやってくる
選択の答えは誰にも
わかりません。
正直あなたでさえも
わかりません。
ただし、選べるのは
あなただけしかいないのです。
あなたがどんな選択をしたかで
答えが見えてきます。
もちろん、その答えは
結果論でしかありません。
あなたの選択が1つ終わったら
また新たな選択がやってきます。
うつが原因だと決めてしまう前に
ぜひ一度、カウンセリングで
今、あなたがなにを思い、なにを考え
なにを感じているのか整理して
いきましょう。
このご時世だからこそ
薬に頼るのではなく
あなた自身と向きあうことが
できる時間を一緒に
共有しませんか。
渡邊 智
【公式サイト】
【ご予約・お申込み】
→こちら
【LINEからのご予約・お申込み】
【お電話番号はこちら】
