やってみて気づくことがある
やってみて気づくことがある
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊 智です。
やってみるから気づくことが
あります。
昨日のうつおしゃべり会もそうでした。
書いたから気づいたこと。
話しをするから気づいたこと。
質問や感想を言われて気づいたこと。
言われて再確認したこともありました。
どれも実際にやっているんです。
頭の中でやっているわけじゃないんです。
自分と相手とでやってみるから
わかることなんですよね。
あなたが今、抱えている事や考えている事を
絵にしてみませんか。
言葉にして伝えてみませんか。
あなたのメンタルヘルスを守ります。
渡邊 智
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