うつ本人を支えている家族のお話し相手いますか
うつ本人を支えている家族のお話し相手いますか
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
うつ本人を支えている家族のあなたには
お話しする相手がいますでしょうか。
どうでしょうか。
コロナになるまえも今もこれからも
どうでしょうか。
別にうつ本人のことを話すわけじゃなく
自分のこと。
仕事のこと。
野球の事。
サッカーの事。
食料品の値段の事。
美味しいご飯のお店の事。
選手の話。
話題になっている話。
情報番組の話。
ドラマの話。
芸能人の話。
考え方の話。
過去の話。
近所の話。
などなど
話題はたくさんそこら中に
落ちているのですが
そんな話題を話せる相手が
いるというのは有難いものです。
友人や知人でなくとも
カフェ友や習い事の友
セミナー友
リハビリ友
お買い物友。
近所友。
趣味友。
話をするだけでも
頭を使います。
体力もそれなりに使います。
一件、何でもない会話ですが
実は超重要なのです。
あなたのストレスがスーッと
なくなっていったり
イライラしていものがスーッと
なくなっていったり
もやもやしていたものがスーッと
なくなっていったり
あなたの中で整理もできるんですよね。
やっぱり
話しができるというのは
本当にいいもんです。
渡邊 智
【公式サイト】
【ご予約・お申込み】
→こちら
【LINEからのご予約・お申込み】
【お電話番号はこちら】
