うつを支える家族の体調
うつを支える家族の体調
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
渡邊です。
うつ本人を支える家族の
こころとからだも非常に
大事。
その時は無理をしていないと
思っていたり大丈夫と
思っていてもどこかで
からだは悲鳴をあげる。
なぜこれを書いているかというと
決して自分以外の家族が
悪いと言っているのではない。
すべては自分の管理不足。
去年、肩の痛みをとって
よかったよかったと思ったのも
束の間
めまいがやってきた。
その後、歯茎が腫れてきた。
何度か腫れたものの理由が
わからなかった。
けどついに昨日
ようやく原因がわかった。
原因は歯槽膿漏。
母が40代前半で歯槽膿漏で
総入れ歯になっていただけに
気をつけていたのだけど
気をつけ方が足りなかった。
半年おきに歯の点検していたし
歯を磨くのも怠らなかった。
これはすべて自己責任。
誰のせいでもない。
残念ながら歯を一本抜くことに
なりそう。
ただここで一本で済んでいるのは
ラッキー。
ずっと肩こりを引きずっていたら
恐らく歯茎の腫れなんてないまま
歯周病とか歯槽膿漏が進んで
総入れ歯になっていたかもしれない。
それでも
歯を抜くからといって足を
とめるのではなく前に進む。
自分が思っている以上に
からだはボロボロかもしれないけど
やりたいと思っていることは
全部やる。後悔のないように。
渡邊 智
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