うつの家族と一緒に陽の光を浴びよう
うつの家族と一緒に陽の光を浴びよう
について書いていきますね。
おはようございます。
うつ病克服専門カウンセリング
カウンセラーの渡邊です。
今日もブログをご覧になって下さり
ありがとうございます。
陽の光は人間にとって欠かせません。
うつ当事者にとってもサポートしている方に
とっても。。。
昼夜が逆転してしまっている方には
ぜひ陽の光を浴びて体内時計を整えて
いきましょう。
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