うつ克服の運動で悪化なんてさせない
うつ克服の運動で悪化なんてさせないに
ついて書いていきますね。
うつ克服したい一心で始めた運動。
けどそれがあなたの身体と相談することなく
いきなり限界を超えたものを取り組んで
しまったらどうなるか。。。
せっかく始めた運動で悪化しないための
運動の仕方とは・・・。
こんにちは。
うつ病克服専門カウンセリング
カウンセラーの渡邊です。
うつ克服のための運動の仕方が
あります。どのように進めて
いったら良いのか・・・。
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